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单板滑雪--斜滑降到转弯[图]

发布日期:2019-05-09 14:04:55 | 编辑:跑步减肥网| 阅读次数:

  打开山面侧从山谷

  步骤1:启动侧向滑移表面谷。

  步骤2:放手在滑动体的压力,膝盖拉直,足跟侧的前面与雪面接触也放手沉降。

  第3步:保持身体微微前倾,滑动滑动板打直。

  步骤4:钢趾端部边缘接触的雪面上用于移位。

  步骤5:下本体的重心,膝盖逐渐弯曲,后束顺势拉回。

  步骤6,7,8:电弧本身与滑块和趾侧的压力,进山的滑动板侧。

  从山面对谷侧转向

  1。动作要领同上。祗园是使用交换的唯一方式。

  2。当回头脚后跟向前顺势推出。

  *沿着眼睛的方向走,双手平辅助平衡,身体,双膝保持最大的灵活性下滑,这是不变的要领。

  **方向的变化之间,放手钢边滑板落户是一个非常重要的一步程序,很可能会错过这一步,因为与身体运动的钢边行动不起作用,秋天!



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